Styrketrening

Hver mandag, hele året unntatt i skoleferier, er det felles styrketrening i gymsalen på Heggen videregående skole. Det er en god gammeldags 45min sirkeltrening med øvelser for de fleste og største muskelgruppene. Funker knall både for løp og langrennsfolket.

Oppstart for økta er klokka 2015.

 

 

 

I forkant av styrketreningen er det en felles løpetur som oppvarming. Denne starter klokka 19.15. Det er ingen binding mellom disse aktivitetene, det er helt greit å være med på bare det ene, eller det andre.